In deze cursus gebruik je de speelse en verrassende wereld van improvisatietheater als krachtig middel voor persoonlijke ontwikkeling.

​

Improvisatietheater helpt je om minder te streven naar controle door accepterend te spelen.

Je gaat zo vertrouwen op je eigen aanwezigheid, gevoel en spontaniteit.

Je ontdekt hoe je ruimte maakt voor je impulsen.
Je creativiteit krijgt ruimte.

Je vindt ontspanning in het niet-weten.

​

We combineren improvisatietechnieken met het model van de Schilden van de Innerlijke Familie. Dit model geeft je helder zicht op de verschillende innerlijke rollen: het innerlijke meisje (gevoel en verbinding), het innerlijke jongetje (plezier en spontaniteit),

de vrouw (intuïtie en acceptatie) en de innerlijke man (structuur en daadkracht). Door te spelen met deze innerlijke rollen,

leer je beter herkennen wie er in jou aan het woord is en hoe je al deze 'personages' constructief kan laten samenwerken.

Als een regisseur in het theater van je eigen leven.

​

Improvisatietheater maakt zichtbaar waar je jezelf belemmert én waar je innerlijke ruimte kunt creëren.

Je oefent met zeggen wat er in je leeft, keuzes maken in het moment en omgaan met onzekerheid.

Dit zijn vaardigheden die direct toepasbaar zijn in je dagelijks leven. Je vergroot je comfortzone, niet door te forceren,

maar door nieuwsgierig te onderzoeken wat er nog méér mogelijk is.

​

Deze cursus is voor iedereen die verlangt naar een boeiender, vrijer leven met meer ruimte voor zichzelf.

Je hebt geen theaterervaring nodig. Wel de wens om spelenderwijs te groeien met jezelf en je medespelers als inspiratiebron.

​

Trainers

Fred Alebregtse is opgeleid als trainer Emotioneel Lichaamswerk, ademcoach en is Schildencoach van de Innerlijke Familie.

Hij werkt zowel individueel als in groepsverband en richt zich op persoonlijke groei waarbij jouw gevoel de plek krijgt die het nodig heeft. Website: www.ineen.info

​

Marij Verhaevert is opgeleid als dramatherapeut en actrice. Ze werkt als theatermaker en speler in voorstellingen en trainingen

die gericht zijn op bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. 

​

Data: 7 dinsdagen van 14u00 -16u30 (13u45 inloop) 

​

20 januari 2026

(27 januari 2026 NIET)

3 februari 2026

10 februari 2026

17 februari 2026

(24 februari 2026 NIET)

3 maart 2026

10 maart 2026

17 maart 2026

​

​

Locatie: Ruimte voor Verwondering

               Paulus Potterstraat 12d

               7204 CV Zutphen

​

Kosten: € 298 p.p.

​

Aanmelding: via e-mail theaterspel@live.nl

​

​